自然の力で疲れをリセット🌿よもぎ茶とお灸で体を整えよう

現代の忙しい生活の中で、私たちは知らず知らずのうちに体と心に負担をかけています。
そんな時こそ、自然の力を借りてリフレッシュしませんか？今回は、よもぎを使ったセルフケアをご紹介します🌿。

よもぎは古くから健康に良いとされるハーブの一つで、体の調子を整える力があると言われています。特に、よもぎ茶やよもぎを使ったお灸は、手軽に取り入れることができ、健康維持に役立つとされています。

よもぎ茶はリラックス効果が高く、胃腸の調子を整えるのにも効果的です。ティースプーン1杯のよもぎ粉末をお湯に入れて、2~3分蒸らすだけで、体にやさしいよもぎ茶が完成します✨。

日々の疲れをリセットしたいと感じた時に、ぜひ取り入れてみてください。忙しい日々の中でも、手軽に自分をケアできるひと時になります。

よもぎを使ったお灸は、疲れた体の部分を温め、コリや緊張をほぐしてくれる効果があります。特に、肩や腰の疲れが気になる方にはぴったりです。お灸を据えるだけで、体の深部からじんわりと温まる感覚を体験できます。

お灸を据える場所は、肩、腰、足裏など、疲れが溜まりやすい箇所に行うと効果的です。よもぎの自然な力で、体の緊張をほぐし、リフレッシュしましょう。

私たちの店「零そば」では、自然の力を大切にしたメニューをご提供しています。忙しい毎日の中で、体を整え、リフレッシュできる時間を「零そば」で過ごしませんか？

ぜひ一度、お越しください🍃。